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1、你好： 長時間憋尿會導致膀胱炎，嚴重會導致膀胱破裂，另外，正常人一天的排尿量在800ml以上，才可以把體內毒素排除，如不能及時排泄，也可能會導致中毒感染，造成內環境的紊亂等，長時間對健康有較大損害。

2、建議你平時一定要注意。

3、s。

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