【資料圖】

1、冬泳與普通游泳的區別是環境溫度。

2、一般來說敢于冬泳的人都具有較好的身體素質和對寒冷的快速適應能力。

3、對于男性，睪丸在低溫時會出現自我的溫度調節現象，陰囊收縮，以便保護組織不受傷害，減少皮膚表面積，達到減少散熱，提高抗寒能力的目的。

4、從水中回到岸上后，體溫會有所升高，這是人體的自我調節現象；對于女性，在經期時最好不好下水，注意防寒保暖。

5、所以說，適度冬泳本身是有益健康的，但是不要時間太長，要以個人的身體能力為限，另外女性生理期和身體不適者，不應勉強為之。

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