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冬季運動專家建議：初跑者可以嘗試超慢跑
2021-12-30
冬季跑步時容易感到心跳快，跑起來也更吃力。對此，專業人士建議：冬季運動應該注意通過鍛煉提升自身的有氧耐力，初跑者和大體重人群可以嘗[閱讀全文]
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雪天防凍保暖誤區有哪些？怎樣科學取暖？
2021-12-29
寒潮來襲，武漢最低溫跌破零度，天氣非常寒冷。武漢市第三醫院首義院區急診科主任萬少兵提醒，這些防凍保暖的誤區要小心了：厚羽絨服一件搞[閱讀全文]
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在家“貓冬”這段時間 需要注意哪些細節？
2021-12-29
冬至過后，受強冷空氣影響，本市溫度跌破零點，加之冬季傳染病高發，一些老人、小孩居家時間增多。那么在家貓冬的這段時間，需要注意哪些細[閱讀全文]
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冬季究竟是用熱水洗臉好還是用溫水洗臉好？
2021-12-28
進入寒冬，究竟是用熱水洗臉好還是用溫水洗臉好?本市護膚專業人士陳玉麗提醒，在干燥的冬季要用溫水洗臉，少用潔面儀等儀器，否則容易損傷[閱讀全文]
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無糖飲料、代糖食品會對控制血糖有作用嗎？
2021-12-28
現在市面上的一些無糖飲料，代糖食品會對控制血糖有作用嗎?解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任母義明：代糖食品尤其是很多的無糖飲料，[閱讀全文]
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人老為何腿先老？肌少癥并非老年人“專利”
2021-12-27
20歲時爬7層樓，步履矯健，一步能跨兩個臺階;80歲時爬3層樓，兩腿沉重，拖不動氣喘噓噓……人老，為何腿先老?腿老了，只能聽之任之嗎?當...[閱讀全文]
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入冬后不少人出現皮膚瘙癢 原因何在？
2021-12-27
?白天都還好，晚上最要命，渾身像螞蟻在爬，無法忍受。后背癢、前胸癢、胳膊癢、腿兒癢，泡個熱水澡更癢!入冬后，不少人出現皮膚粗糙、瘙[閱讀全文]
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保持良好進食習慣 五大危險因素須警惕！
2021-12-24
民以食為天，自古以來對于美食的追求，不僅是人們生活中的小確幸，更發展成了一種飲食文化。近年來，隨著吃播短視頻的盛行，各路主播大快朵[閱讀全文]
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冬季養生有道 不可盲目進補
2021-12-24
冬至過后，白晝逐漸變長、黑夜變短，但這并不意味著氣溫的升高。古代民間從冬至這天開始數九，有著小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖的說法，[閱讀全文]
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如何預防出血熱？草莓還能吃嗎？
2021-12-23
今冬的草莓剛剛上市，就被出血熱碰瓷，送上了熱搜。近日，西安出現多例出血熱患者，吃草莓會得出血熱的流言隨后開始在社交媒體流傳。出血熱[閱讀全文]
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暖洋洋過冬 冬至養生以斂陰護陽為根本
2021-12-22
今日是二十四節氣中的冬至節氣。在民間，素來有冬至大如年的說法，一方面是有慶賀冬至的習俗，需要進補，因而有俗語稱今年冬令補，明年可打[閱讀全文]
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為何寒冷易致膝關節不適？
2021-12-22
昨天是冬至節氣，一九模式開啟，再加上連日來北京氣溫持續走低，讓一些人實在感覺不好過——膝蓋就像進了風，酸脹不適，有時還能聽見關...[閱讀全文]
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頸部按摩為什么會誘發頸動脈夾層？
2021-12-21
平時手機電腦看多了脖子酸痛，你是不是習慣性地按一按?或者干脆下班后找人按摩理療，放松一下?在神經科醫生眼里，這種放松方式卻很危險...[閱讀全文]
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雞精醬油“隱性鹽”含量偏高 攝入過多...
2021-12-21
北京市消協昨天發布調味品比較試驗報告，提示雞精和醬油中食鹽含量偏高，建議消費者關注調味料中隱性鹽問題。為了解調味品產品質量的真實狀[閱讀全文]
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家長給娃掏耳朵容易造成意外傷害 最好...
2021-12-20
只因一次手滑，家住黃陂的吳女士抱憾終身。在給半歲大的寶寶掏耳朵時，她不小心戳穿了孩子的鼓膜。一年來，她陷入深深的自責。因為孩子鼓膜[閱讀全文]
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公眾對0糖的誤解由來已久 吃糖需懂“糖”
2021-12-20
糖，是人體所必需的主要能量來源之一。在所有味覺中，甜味最受人類歡迎，能給人滿足感。對甜味的喜好是人與生俱來的本能，很少有人能抗拒這[閱讀全文]
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長時間蹺二郎腿有健康危害 如何避免不...
2021-12-17 你是不是也和我一樣，坐著的時候就感到雙腿寂寞，總不自覺地蹺起二郎腿?辦公思考的時候蹺起二郎腿，休閑放松的時候蹺起二郎腿，會議等正式[閱讀全文]
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冬季如何“以內養外” 讓肌膚變得健...
2021-12-17
天氣逐漸寒冷，氣候變得越來越干燥，不少人的皮膚會出現皸裂。干裂的肌膚是在提醒主人要開始注意冬季保養啦!那么，冬季如何以內養外，讓肌[閱讀全文]
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吃精神心理科的藥會變傻？兩大誤區需厘清
2021-12-17
現在的孩子就是‘作’，吃得好，睡得好，哪來什么心理疾病?錯!家長千萬不要這么想!孩子自覺心理出了問題向家長求助，家長千萬別[閱讀全文]
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孩子頻繁眨眼怎么回事？應注意哪些問題？
2021-12-16
眼科門診經常會接到頻繁眨眼的孩子來看診，有的家長上網搜索，以為是抽動癥，嚇得趕緊往醫院跑。其實，眨眼是人體正常的保護性反射，一般學[閱讀全文]
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專家提示：氣溫驟然降低 易導致面肌痙...
2021-12-16
近日，受冷空氣東移南下影響，我國多地氣溫下降并伴有大風天氣。專家提示，氣溫驟然降低，極易導致面肌痙攣患者病癥復發。面肌痙攣為一種半[閱讀全文]
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冬日養藏 補益亦需辨證論治
2021-12-16
冬至將至，這個冬天馬上要進入一個更加寒冷的時節。冬至是北半球黑夜最長、白晝最短的一天，也是太陽開始折返的日子，冬至后北半球白晝開始[閱讀全文]
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長期吃燙的食物或飲料易產生哪些危害？
2021-12-15
據北京市疾病預防控制中心微信公眾號消息，熱氣騰騰的涮羊肉，剛出鍋的餃子餛飩，才起鍋的煎炸食品……滾燙的美食才是這個寒冷冬天的標...[閱讀全文]
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空氣炸鍋如何“炸”食物？會致癌是真的嗎？
2021-12-15
油炸食品口感酥脆、香氣怡人，受到很多人的喜愛。但人們總擔心，油炸食品含油量過高，對身體健康沒好處?？諝庹ㄥ佊纱舜鬅崞饋?，很多小伙伴[閱讀全文]
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打著哈欠卻無法進入睡眠狀態 四招幫你...
2021-12-14
有人說沒有經歷過失眠的人生是不完整的，生活在現代都市的鋼筋叢林里，人們長期的不良生活習慣、強壓力以及快節奏導致了很大一部分人睡眠質[閱讀全文]
